YOGA PARA NIÑOS. RELAJACIÓN DEL TIGRE

En esta clase de yoga  se trabaja sobre un ejercicio de relajación para los niños, en el que enseñamos a los más pequeños la gran importancia y los beneficios que tiene la relajación física sobre el cuerpo y sobre la mente. Con ello van adquiriendo mucha más conciencia de su organismo y de cómo controlarlo.

POSTURAS DE YOGA FÁCILES PARA TODOS

A través de este vídeo va a resultar muy fácil practicar yoga imitando los animales y aprendiendo las diferentes posturas que existen.

YOGA PARA NIÑOS

Los beneficios del yoga para nuestros pequeños son muchos, desde adoptar una buena postura conociendo mejor su cuerpo hasta aprender a relajarse. El ritmo de vida que llevamos también afecta nuestros pequeños y debemos ofrecerles herramientas y enseñarles cómo gestionar los momentos de estrés.

Aquí os dejo un artículo que nos habla precisamente de estos beneficios.

https://bit.ly/2puHyGH

Fuente: freepik.es